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Empower Yourself - Detox 360º - Desintoxique Corpo e Mente
Jul 12, 10:00 AM – Jul 19, 2:00 PM
Programa ONLINE - Detox 360º

WHERE BODY AND MIND CONNECT...​

Páre e redescubra-se.

Na era Covid os estímulos e preocupações são mais do que muitas, por isso desintoxique corpo e mente numa experiência integrada.

No Detox 360º vai desenvolver ferramentas, aprender truques e dicas para desintoxicar de forma consciente e saudável.
 
Em 7 dias aprenda a promover rotinas positivas com uma abordagem holística, desde o ponto de vista psicológico, alimentar, físico, aconselhamento de imagem e de beleza natural.
Com formato online e adaptável aos seus horários, viva uma experiência 360 para desintoxicar corpo, mente e alma.
QUESTÕES FREQUENTES
 
​​É possível conciliar a semana do retiro com a minha atividade profissional?
Sim, é possível e aconselhável. O que pedimos é que reserve alguns momentos específicos do dia para cuidar de si, com todo o apoio da nossa fantástica equipa.
 
Como funciona a dinâmica do Programa Detox 360º?
O programa Detox 360º tem como objetivo ajudar a adaptar as suas rotinas diárias e convertê-las em rotinas saudáveis.

No primeiro dia de Detox 360º decorrerá a sessão inaugural e de lançamento de um conjunto de atividades e exercícios. Com a presença da equipa completa formada pela psicóloga Filipa Jardim da Silva, a consultora alimentar e Chef macrobiótica Vanessa Andrade e a coach de bem-estar Melanie Pereira (duração aproximada de 3h).

Diariamente terá atividades e exercícios de cada uma das áreas, que serão sempre acompanhados pela responsável, a quem poderá ir colocando as suas questões. A agenda diária será enviada previamente, tendo cada atividade a duração máxima de 30 min.

No último dia do programa teremos uma manhã dedicada à consolidação de todos os conhecimentos adquiridos.
 
Serão ainda facultadas ferramentas adicionais, para que possa continuar o seu processo de mudança com sucesso.
 

Meet The Team

Vanytime

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Uma viagem ao mundo das cores, dos auto-cuidados e do bem-estar. Os nossos segredos, passarão a ser os seus.

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Uma viagem entre sorrisos, saúde, emoções, alimentos e amor. 🌱❣ ✨

Filipa Jardim da Silva

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Uma viagem ao seu mundo interior. Uma missão: potenciar a mudança.

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